Judul : Ingin Tahu Khasiat Beras Hitam? Baca Sampai Selesai!
link : Ingin Tahu Khasiat Beras Hitam? Baca Sampai Selesai!
Ingin Tahu Khasiat Beras Hitam? Baca Sampai Selesai!
Manafaat beras hitam untuk kesehatan - Semua orang banyak mencari dan mengkonsumsi beras hitam karena Manfaat beras hitam sudah diketahui sejak dahulu kala, sejarah mencatat bahwa masyarakat tiongkok telah lama mengetahui keistimewaan dari beras hitam ini. Konon kabarnya, pada zaman dahulu beras hitam hanya boleh dikonsumsi oleh keluarga kerajaan di Tiongkok. Pada masa itu beras hitam menjadi makanan “terlarang” yang tidak boleh dikonsumsi oleh sembarang orang. Mungkin karena hal itu beras hitam menjadi sangat langka karena tidak semua orang boleh menanam atau mengkonsumsinya. Apa saja manfaat beras hitam untuk kesehatan?
Berikut khasiat dan manfaat penting beras hitam bagi kesehatan :
1. Mencegah Penyakit Jantung
Beras hitam diketahui bermanfaat mencegah timbulnya gangguan kesehatan pada jantung. Hal ini disebabkan karena kandungan seratnya yang tinggi, seperti diketahu bahwa serat berkhasiat dalam memelihara kesehatan jantung. Karena itu beras hitam sangat baik dikonsumsi oleh seseorang yang rentan terserang penyakit jantung. Mengkonsumsi beras hitam juga dapat menurunkan resiko terserang penyakit jantung. Klik disini
2. Anti Penuaan Dini (Anti-aging)
Beras hitam diketahui memiliki kandungan zat antioksidan yang lebih kuat dari beras biasa. Mengkonsumsi beras hitam akan membuat anda terlihat awet muda dan selalu bugar dan sehat. Hal ini berkaitan dengan kandungan antioksidan pada beras merah yang mampu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Mengkonsumsi beras metrah diyakini mampu memperlambat proses penuaan dan disebut-sebut sebagai bahan makanan anti penuaan dini atau istilah populernya adalah anti aging.
3. Mencegah Serangan Kanker
Menurut hasil riset dan penelitian yang panjang, beras hitam berkhasiat dalam mencegah perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh. Hal ini berkaitan erat dengan kandungan antioksidan anthocyanin yang terdapat pada lapisan terluar beras hitam. Antioksidan anthocyanin merupakan antioksidan yang sangat kuat yang berperan aktif dalam mencegah penyakit kanker. Zat inilah yang membuat beras hitam lebih istimewa, karena zat tersebut tidak ditemukan pada beras lainnya.
4. Mencegah Anemia
Beras hitam juga diketahui memiliki khasiat yang luar biasa untuk mencegah anemia. Hal ini berkaitan erat dengan kandungan zat besi yang cukup tinggi. Seseorang yang menderita anemia sangat baik dan dianjurkan untuk mengkonsumsi beras hitam. Zat besi merupakan salah satu unsur yang sangat penting dalam pembentukan sel-sel darah merah atau hemoglobin. Jika zat besi pada tubuh seseorang cukup, maka orang tersebut akan terhindar dari anemia.
5. Mencegah Diabetes
Beras hitam merupakan bahan makanan yang rendah kalori dan sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Jika dibandingkan dengan jenis beras lainnya, kandungan kalori beras hitam jauh lebih rendah. Semakin rendah kadar kalori suatu bahan makanan, maka semakin rendah pula indeks glikemiknya. Indeks glikemik adalah angka yang menunjukkan seberapa besar suatu bahan makanan dapat meningkatkan kadar gula setelah dikonsumsi. Artinya, semakin rendah indeks glikemik suatu bahan makanan, maka semakin rendah pula resiko kenaikan kadar gula dalam darah sesorang. Karena itu beras hitam merupakan bahan makanan yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Demikian Manfaat beras hitam untuk kesehatan semoga manfaat...Jangan lupa di share ya....
Demikianlah Artikel Ingin Tahu Khasiat Beras Hitam? Baca Sampai Selesai!
Sekianlah artikel Ingin Tahu Khasiat Beras Hitam? Baca Sampai Selesai! kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Ingin Tahu Khasiat Beras Hitam? Baca Sampai Selesai! dengan alamat link https://gudangkesehatanalami.blogspot.com/2016/12/ingin-tahu-khasiat-beras-hitam-baca.html
0 Response to "Ingin Tahu Khasiat Beras Hitam? Baca Sampai Selesai!"
Posting Komentar